跑道最外圈通常是400米。
跑道是田径比赛中常用的设施，其设计标准通常遵循国际田联（IAAF）的规定。在标准的田径跑道上，最外圈的周长是400米。这个长度是根据跑道的弯道半径和直道长度计算得出的。标准跑道的弯道半径是36.5米，直道长度是84.39米。因此，一个完整的跑道包括两个弯道和两个直道。
在计算跑道周长时，需要分别计算两个弯道的周长和四个直道的长度。弯道部分是一个圆的一部分，其周长可以通过圆的周长公式计算得出，即 (C = pi d)，其中 (d) 是圆的直径。由于弯道半径是36.5米，所以直径是73米。两个弯道的总周长是 (2 times pi times 36.5)。
直道部分则是简单的线性长度，四个直道的总长度是 (4 times 84.39)。
将弯道和直道的长度相加，就得到了跑道的总周长，大约是400米。
1. 跑道的设计不仅要考虑周长，还要考虑到跑道的平整度、坡度、排水系统等因素，以确保运动员的安全和比赛成绩的准确性。
2. 不同级别的比赛，如国际比赛、国家级比赛和地方级比赛，对跑道的质量要求有所不同。国际比赛通常要求跑道达到最高的标准。
3. 随着科技的进步，现代田径跑道的材料也从传统的煤渣和泥土发展到了更加专业和高效的橡胶或其他合成材料，这些材料有助于减少运动员的冲击力，提高跑道的耐用性。
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