床垫的使用寿命因材质、质量及使用情况而异，综合权威信息整理如下：
一、整体使用寿命范围
普通床垫 ：建议使用5-10年，超过5年可能影响健康。
优质床垫 ：部分质量好的床垫可长达9-10年或更久。
二、材质影响寿命
弹簧床垫 ：正常使用可达20年以上，但5年后可能出现弹性下降。
乳胶床垫 ：约4-6年，因氧化导致弹性减弱。
棕榈/棉毛床垫 ：质量过关者可使用15-20年甚至更久。
三、更换建议
健康优先 ：即使外观未变，超过5年建议更换以保障睡眠质量。
观察状态 ：若出现弹簧塌陷、填充物移位或透气性变差，需及时更换。
四、保养措施
定期翻转、通风晾晒，避免潮湿环境，可延长床垫寿命。
温馨提示：
