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低聚异麦芽糖有什么副作用

发布时间:2025-06-21 07:19:02

低聚异麦芽糖是一种常见的食品添加剂,主要用作甜味剂和功能性食品成分。根据现有的科学研究,低聚异麦芽糖在正常食用量下,没有明显的副作用。

低聚异麦芽糖是一种低热量的甜味剂,它不会被人体快速吸收,因此不会引起血糖急剧升高,适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用。此外,低聚异麦芽糖还可以促进肠道内有益菌的生长,改善肠道环境,有助于预防便秘。

然而,过量食用低聚异麦芽糖可能会引起一些不适,如腹胀、腹泻等。这是因为低聚异麦芽糖在人体内不易被消化,过量摄入可能导致肠道内水分增加,引起腹泻。因此,建议每日摄入量不超过20克。

拓展资料:

1.低聚异麦芽糖是一种低热量甜味剂,由多个葡萄糖分子通过α-1,4-葡萄糖苷键连接而成。

2.低聚异麦芽糖在肠道内不易被人体消化吸收,但可以被肠道内的有益菌利用,有助于改善肠道环境。

3.低聚异麦芽糖的甜度约为蔗糖的40%-70%,是一种常用的食品添加剂。

总的来说,低聚异麦芽糖在正常食用量下,没有明显的副作用,是一种安全、健康的甜味剂。但是,过量食用可能会引起一些不适,因此建议适量食用。

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