煎草鱼是一道美味可口的家常菜,其做法简单易学,即使是烹饪新手也能轻松上手。
煎草鱼的做法如下:
1.准备材料:草鱼一条,生姜、蒜、葱适量,料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉少许。
2.清理草鱼:将草鱼内脏清洗干净,鱼身两侧切几刀,便于入味。
3.腌制草鱼:将鱼放入盆中,加入切好的姜片、蒜瓣、葱段,倒入料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉,腌制20分钟。
4.煎草鱼:平底锅加热,倒入适量油,油热后放入腌制好的草鱼,煎至两面金黄即可。
5.烹饪草鱼:煎好的草鱼放入炒锅,加入腌制鱼的料汁,加水没过鱼身,大火烧开后转小火慢炖,炖至汤汁浓稠即可。
1.草鱼的选购:选购草鱼时,应选择鱼体完整、色泽鲜艳、肉质坚实、无异味的草鱼。
2.煎草鱼的技巧:煎草鱼时,油温要适中,火候要控制好,避免鱼肉煎糊。
3.草鱼的营养价值:草鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有补虚养身、清热解毒、利水消肿的功效。
煎草鱼的做法简单易学,只要掌握好技巧,就能煎出美味可口的草鱼,是一道适合家庭烹饪的佳肴。