是的，14岁女生身高149是正常的。
身高的标准并非固定不变的，受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。根据世界卫生组织（WHO）的儿童生长标准，14岁女孩的平均身高约为156厘米，但这个数据并不能作为单一的判断标准，因为有80%的女孩身高会在这个平均值的两个标准差范围内，也就是说，身高在133厘米到179厘米的女孩都属于正常范围。
1.遗传因素：父母的身高对子女的身高影响很大。如果父母双方都较高，那么孩子的身高也可能会较高；反之，如果父母双方都较矮，那么孩子的身高可能会较低。
2.营养因素：营养对身高的影响也不容忽视。营养充足，特别是蛋白质、矿物质（如钙）和维生素的摄入充足，有助于身体的正常生长发育。
3.运动因素：适当的运动也有助于身高的增长。例如，篮球、跳绳、游泳等运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。
所以，14岁女生身高149是正常的，无需过于担心。保持良好的生活习惯，包括合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠，有助于身体的健康生长发育。
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