顺产后，一般建议在产后一周后开始逐渐食用水果，不用烫。
顺产后，由于身体尚处于恢复期，所以饮食上应以易消化、营养丰富的食物为主。水果中富含维生素和矿物质，对身体的恢复很有帮助。但是，由于产后肠胃功能较弱，过早食用水果可能会引起消化不良。因此，一般建议在产后一周后，肠胃功能逐渐恢复后，开始逐渐食用水果。
在选择水果时，也应选择新鲜、无腐烂、无农药残留的水果。避免食用过于寒凉或过于热性的水果，以免对身体造成不适。此外，也可以根据自己的体质和口味，选择适合自己的水果。
1.产后饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，避免食用过于油腻、辛辣或寒凉的食物。
2.产后一周后，肠胃功能逐渐恢复，可以开始逐渐食用水果。但应注意选择新鲜、无腐烂、无农药残留的水果。
3.产后应注意休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
顺产后，适当食用水果对身体的恢复是有益的。但应注意选择适合自己的水果，以及在适当的时间食用。同时，产后也应注意休息，保持良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
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