在和父母谈心时，要尽量避免给他们带来过大的压力，我们可以采取以下方式。
首先，选择合适的时间和地点。与父母谈心时，尽量选择在他们情绪稳定、时间充裕的时候，避免在他们忙碌或疲劳时进行。地点选择也应尽可能安静、舒适，有利于深入交流。
其次，清晰、诚实地表达自己的想法和感受。父母通常会因为关心我们而给予压力，很多时候他们并不了解我们的困扰。因此，我们需要主动和他们分享我们的想法和感受，让他们了解我们的需求。
再次，理解和尊重父母的观点。父母的观点可能与我们的不同，但这并不意味着他们是错误的。我们需要理解和尊重他们的观点，即使我们不能完全接受，也可以通过沟通寻求共识。
最后，寻求父母的帮助和支持。在面对压力时，我们可以向父母寻求帮助和支持，让他们知道我们需要他们的支持，而不是压力。
1.《如何有效沟通：提升你的交际能力》：这本书提供了许多有效的沟通技巧，可以帮助我们更好地与父母交流。
2.《亲子沟通的艺术》：这本书深入探讨了亲子沟通的问题，提供了许多实用的建议。
3.《心理学与生活》：这本书从心理学的角度分析了沟通的问题，可以帮助我们更好地理解自己和他人。
总的来说，与父母谈心时，我们需要选择合适的时间和地点，清晰、诚实地表达自己的想法和感受，理解和尊重父母的观点，寻求他们的帮助和支持。这样，我们不仅可以避免给他们带来过大的压力，还可以增强我们与父母的关系。
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