沙棘果不是热性水果。
沙棘果是一种在寒冷地区生长的植物的果实，它含有丰富的营养物质，包括维生素C、E、A、K等，以及多种矿物质和氨基酸。沙棘果的味道酸甜可口，常常被用来制作果酱、果汁和糖果等食品。沙棘果的营养价值高，但是并不属于热性水果。
1.热性水果是指在体内产生热量的水果，如荔枝、菠萝、芒果等。而沙棘果的性质比较平和，不具有产生过多热量的特性。
2.沙棘果的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，对于增强免疫力、改善消化系统等都有一定的好处。
3.沙棘果的吃法也有很多，可以直接食用，也可以用来制作果汁、果酱、糖果等食品。
总的来说，沙棘果虽然营养丰富，但不属于热性水果，因此对于体质较弱或者容易上火的人来说，可以适量食用。
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