水果之王排行榜第一名是榴莲。
榴莲，被誉为“水果之王”，原产于东南亚，以泰国、马来西亚等国家的榴莲最为有名。榴莲因其独特的味道和营养价值而受到人们的喜爱。它的果肉中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，被誉为“热带水果皇后”。
1.榴莲的营养价值：榴莲的营养价值非常高，每100克榴莲果肉中含有约147千卡的热量，糖分约13克，蛋白质约2.6克，脂肪约3.3克，以及多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、钙、铁、磷等。
2.榴莲的食用方法：榴莲可以直接食用，也可以制作成各种甜品，如榴莲蛋糕、榴莲冰淇淋、榴莲酥等。但是，因为榴莲的味道非常浓郁，所以在食用时需要注意适量，以免影响其他食物的口感。
3.榴莲的选购技巧：选购榴莲时，可以通过看、闻、敲等方式来判断榴莲的新鲜程度和成熟度。看：选择颜色鲜艳，外表完整无损的榴莲；闻：新鲜的榴莲会有浓郁的香味；敲：用手指轻轻敲击榴莲的外壳，如果声音浑厚，说明榴莲已经成熟。
总的来说，榴莲因其独特的味道和丰富的营养价值，被誉为“水果之王”。虽然有些人可能对它的味道感到难以接受，但只要尝试过，就可能会爱上这种独特的水果。
温馨提示：
