紫薯酸奶蒸蛋糕是一种健康又美味的甜点,适合所有年龄层的人群。以下是制作紫薯酸奶蒸蛋糕的步骤。
1.准备材料:紫薯200克,酸奶150克,鸡蛋3个,白糖50克,面粉80克,玉米淀粉20克,泡打粉3克,橄榄油适量。
2.紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,然后用勺子压成泥状。
3.鸡蛋打入碗中,加入白糖,用打蛋器搅拌均匀,然后加入紫薯泥,继续搅拌。
4.筛入面粉、玉米淀粉和泡打粉,用橡皮刮刀搅拌均匀,最后加入酸奶和橄榄油,再次搅拌均匀。
5.将搅拌好的面糊倒入模具中,用刮刀刮平表面,然后用保鲜膜封住模具,用牙签在保鲜膜上戳几个小孔。
6.锅中加入足够的水,烧开后放入模具,用中小火蒸30分钟,然后关火焖5分钟。
7.蒸好的蛋糕取出,撕去保鲜膜,放凉后即可切块享用。
1.紫薯富含膳食纤维和抗氧化物质,具有良好的保健功效。
2.酸奶含有丰富的益生菌,有助于肠道健康。
3.面糊搅拌均匀是制作蛋糕成功的关键,因此需要耐心搅拌。
紫薯酸奶蒸蛋糕制作简单,营养丰富,口感绵软,非常适合早餐或下午茶。希望你能尝试制作并享受这款美味的甜点。