日本的主要海湾包括以下五个，其中「三湾一海」是日本最具代表性的海岸带：
东京湾
位置 ：本州岛中东部，太平洋入海口，旧称江户湾。 - 特点 ：面积约1320平方公里，是日本最著名的天然良港，深入内陆60公里，孕育了东京都市圈。因水深不足（约12米），大型船只受限，但港湾狭小且避风条件优越。
伊势湾
位置 ：位于本州岛中部，三重县与爱知县交界处。 - 特点 ：水域面积最大（约370平方公里），通过伊良湖水道与太平洋相连，是日本重要的工业和港口区域。
大阪湾
位置 ：本州岛西南部，大阪市周边。 - 特点 ：与伊势湾共同构成「三湾一海」，是日本西部经济中心，拥有京滨工业区等大型港口。
濑户内海
位置 ：本州岛与四国岛、九州岛之间。 - 特点 ：由多个小湾组成，是日本重要的内海，以渔业和港口（如神户港）闻名。
补充说明 ：
东京湾因填海造陆面积扩大，接近90%海岸线被开发，形成世界著名的填海湾区。- 其他如富山湾（日本海侧）等海湾在地理特征上也有独特性，但规模和影响力不及上述“三湾一海”。
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