腊猪脚炖黄豆是一道非常美味的菜品。
做法如下:
材料:腊猪脚1只,黄豆200克,葱、姜、料酒、盐适量。
步骤:
1.将腊猪脚洗净,放入热水中煮10分钟,捞出沥干水分。
2.黄豆洗净,用清水浸泡30分钟。
3.锅中加入足够的水,放入腊猪脚,加入葱段、姜片、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
4.加入泡好的黄豆,继续炖煮30分钟。
5.最后加入适量的盐调味,炖煮10分钟后即可出锅。
1.腊猪脚富含胶原蛋白,有美容养颜的功效。
2.黄豆富含蛋白质和大豆异黄酮,有助于提高免疫力,降低血脂。
3.这道菜品烹饪过程中要注意控制火候,以保持腊猪脚和黄豆的口感。
腊猪脚炖黄豆是一道营养丰富,口感鲜美的菜品,适合家庭聚餐或日常食用。