花生黄豆猪脚汤是一道营养丰富、美味可口的传统汤品,其主要食材是猪脚、花生和黄豆。以下是简单的做法步骤。
1.准备材料:猪脚500克,花生50克,黄豆50克,生姜3片,料酒适量,盐适量。
2.先将猪脚洗净,剁成块,用开水焯水去血水和杂质,捞出备用。
3.花生和黄豆洗净后,用清水浸泡1-2小时,使其充分吸收水分。
4.锅中加入足够的水,放入猪脚、花生、黄豆和生姜片,加入适量的料酒,大火烧开后转小火慢炖2小时。
5.炖至猪脚软烂,花生黄豆熟透,加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
1.猪脚富含胶原蛋白,具有美容养颜的效果,花生和黄豆富含蛋白质和矿物质,能够补充营养,增强体质。
2.焯水的目的是去除猪脚的腥味和血水,使汤品更加清澈。
3.在炖汤的过程中,要保持小火慢炖,这样能使汤品更加鲜美,营养更易被人体吸收。
花生黄豆猪脚汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,做法简单,适合家庭制作。在炖汤的过程中,要注意火候和时间的控制,以保证汤品的口感和营养。