正确使用体温表可以帮助我们准确测量体温，及时了解健康状况。以下是使用体温表的正确步骤：
1.选择体温表：市面上有多种体温表，包括水银体温表、电子体温表和红外线体温计等。选择一款适合自己的体温表是关键。例如，水银体温表测量准确，但使用时需要小心，破碎后水银会污染环境；电子体温表使用方便，测量快速，但价格较高；红外线体温计非接触测量，方便快捷，但价格较高，测量准确性略逊于水银体温表和电子体温表。
2.清洁体温表：在使用体温表前，应先用酒精棉球或清水擦拭体温表，确保其清洁无菌。
3.使用体温表：根据体温表的类型，按照说明书正确操作。如果是水银体温表或电子体温表，应将其放在舌下，闭口保持5-10分钟；如果是红外线体温计，可直接对准额头或耳道测量。测量过程中不要说话或吞咽，以免影响测量结果。
4.读取体温：测量完成后，取出体温表，根据表上的刻度或数字读取体温。正常体温范围为36.5℃-37.2℃，如果体温超过37.3℃，可能存在发热症状，应密切观察并及时就医。
5.清洁与存放：使用后的体温表应再次清洁消毒，并存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。
1.体温表的种类与优缺点：了解各种体温表的优缺点，有助于选择适合自己的体温表。
2.体温测量的注意事项：正确测量体温的方法和注意事项，可以提高测量的准确性。
3.体温与健康的关系：了解体温与健康的关系，有助于及时发现身体状况变化。
正确的使用体温表，可以为我们提供准确的体温数据，及时发现身体状况变化，保护我们的健康。
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