女生160正常体重的范围因人而异，一般而言，BMI在18.5-23.9之间被视为正常范围。
女生160正常体重的计算主要取决于BMI（身体质量指数），BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。一个160厘米的女生，如果BMI在18.5-23.9之间，那么她的体重通常在49公斤至62公斤的范围内。但需要注意的是，BMI并不能完全反映一个人的健康状况，因为肌肉重量比脂肪重，所以运动员或者经常健身的人，BMI可能会偏高，但并不表示他们不健康。
1.BMI只能作为评估健康的一个参考指标，不能作为唯一的标准。因为它不能区分体内的脂肪和肌肉的比例，所以对于肌肉发达的人来说，BMI可能会偏高。
2.除了BMI，我们还需要关注腰围、体脂率等其他指标。一般来说，女性的腰围超过80厘米，就可能存在健康风险。
3.保持健康的体重并不只是为了美观，更重要的是为了健康。过重或过轻都可能增加患上各种疾病的风险，比如心脏病、糖尿病、骨质疏松等。
总的来说，女生160正常体重的范围并不是固定的，需要结合BMI、腰围、体脂率等多方面因素来综合判断。保持健康的体重，不仅需要合理的饮食，还需要适当的运动。同时，也要注意定期体检，关注自己的健康状况。
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