菲律宾的主食以大米和玉米为核心，具体如下：
大米
作为传统主食，菲律宾人普遍以大米为日常饮食基础，常搭配腊肉、咸鱼、腌肉等食用。
部分农村地区或特定族群（如巴交族）可能以木薯、椰子汁煮饭为主。
玉米
普遍种植于菲律宾，常被晒干后磨成粉，制作成玉米饼、玉米粥等食品。
补充说明 ：
城市中上层人群可能更多选择西式主食，但整体而言，大米和玉米仍是最基础的主食。- 不同地区因气候、文化差异，主食选择存在一定多样性。
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