防止噪音需从声源控制、传播阻断、个人防护、环境优化及心理调节等多方面综合施策，具体措施如下：
技术改造 ：对工业设备采用降噪材料，限制交通工具鸣笛等噪音源。
管理措施 ：减少高噪音设备使用频率，提高效率以降低暴露时长。
建筑隔音 ：使用双层玻璃窗、隔音墙、吸音棉等材料。
绿化屏障 ：种植树木和灌木形成自然隔音带。
正确佩戴 ：选择符合国家标准的耳塞或耳罩，全程佩戴并确保密封性。
使用规范 ：控制音量不超过60分贝，连续使用不超过60分钟，每60分钟休息30分钟。
社区规划 ：将噪音源与居民区隔离，设置隔音设施。
设备管理 ：选用低噪音家电，定期维护保养，避免集中摆放。
应对策略 ：通过冥想、放松训练提高噪音耐受性，烦躁时及时离开噪音环境。
定期检查 ：职业人群每年至少进行一次听力检测，早期发现损伤。
健康教育 ：普及噪声危害知识，提高公众防护意识。
通过综合运用上述措施，可有效降低噪音对生活、工作和健康的影响。
温馨提示：
