不建议食用。
海鲜菇，又称海鲜菇、白玉菇，是一种美味的食用菌，其肉质细嫩，口感鲜美，营养价值丰富，深受人们的喜爱。然而，如果海鲜菇洗了后放置一夜，其营养成分会大量流失，同时也会滋生大量的细菌和霉菌，导致食物中毒的风险增加。因此，为了保证食品安全和健康，建议不要食用放置一夜的海鲜菇。
1.海鲜菇的营养价值：海鲜菇富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质等多种营养成分，具有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。
2.食用海鲜菇的注意事项：除了不要放置一夜外，食用海鲜菇时还应注意清洗干净，避免残留农药和杂质。同时，海鲜菇不宜过量食用，以免引起消化不良等不适症状。
3.食物安全的重要性：食物安全关系到每个人的健康和生命安全，我们应该重视食品的储存和处理，避免食物中毒等健康问题的发生。
综上所述，海鲜菇洗了放了一夜后不建议食用，我们应该注重食物安全，合理储存和处理食物，保证饮食健康。
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