对于甲鱼骨头磨粉的食用量，建议每天摄入量在10-20克左右。
甲鱼骨头磨粉是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，对于人体的健康有很多益处。但是，任何食品的摄入都需要适量，过量的食用可能会对身体造成负担。因此，建议每天的摄入量在10-20克左右，根据个人体质和需求可以适当调整。
1.甲鱼骨头磨粉的制作：首先将甲鱼骨头洗净，然后放入烤箱中烤干，再用磨粉机磨成粉末，最后过筛即可。
2.甲鱼骨头磨粉的食用方法：甲鱼骨头磨粉可以直接食用，也可以加入到各种食品中，如牛奶、豆浆、粥、面食等，增加食品的营养价值。
3.注意事项：甲鱼骨头磨粉虽然营养丰富，但是并非所有人都适合食用。例如，对于有肾病、结石等疾病的人群，以及正在服用抗凝药物的人群，需要在医生的指导下食用。
总的来说，甲鱼骨头磨粉是一种很好的营养补充品，但是食用时需要适量，并且需要注意个人的身体状况和需求。
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