清蒸平鱼需要大约15-20分钟。
清蒸平鱼是一种健康的烹饪方式,能够保持鱼肉的原汁原味。首先,将新鲜的平鱼清洗干净,用料酒、盐、姜片腌制10分钟左右。然后,在蒸锅中加入足够的水,烧开后放入腌制好的平鱼,用中火蒸15-20分钟。最后,取出蒸好的平鱼,撒上葱花,淋上热油和生抽即可。
1.平鱼,又名鲳鱼,是一种常见的海鱼,肉质细嫩,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值。
2.蒸鱼的时间要根据鱼的大小来调整,一般来说,每500克鱼需要蒸10-15分钟。
3.清蒸鱼时,可以在鱼下面垫上一些姜片和葱段,既可以去腥,又可以增加鱼的香味。
清蒸平鱼不仅美味,而且营养丰富,是一种非常适合家庭餐桌的菜肴。只要掌握好蒸的时间和火候,就能做出一道美味的清蒸平鱼。