从广州白云机场到东莞寮步，可以通过乘坐机场大巴和地铁的方式进行转乘。
首先，从广州白云机场乘坐机场大巴至广州火车站，然后在广州火车站转乘地铁2号线至广州南站，再从广州南站乘坐广深港高铁到达东莞寮步。
1.广州白云机场至广州火车站的机场大巴一般每30分钟一班，运营时间从早上6:00至晚上22:30。
2.广州南站至东莞寮步的高铁班次频繁，平均约每15分钟一班，运营时间从早上6:00至晚上22:30。
3.需要注意的是，乘坐公共交通工具请遵守相关防疫规定，如佩戴口罩，保持社交距离等。
综上，从广州白云机场到东莞寮步，乘坐机场大巴和地铁、高铁的方式是较为便捷的。请根据自身情况选择适合的出行方式，并注意出行安全。
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