夏天天天喝菊花茶并不一定是最好的选择。
菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，尤其是在夏季。它有清热解毒、明目降压的功效，对上火、眼睛疲劳、高血压等症状有一定的缓解作用。然而，尽管菊花茶有很多益处，但是天天喝并不一定是最好的选择。首先，菊花性寒，过量饮用可能会导致胃寒、腹泻等不适症状，特别是对于脾胃虚寒的人来说更是不宜。其次，天天喝菊花茶可能会导致营养不均衡，因为菊花茶中并不含有人体所需的所有营养素。最后，如果长期大量饮用菊花茶，可能会导致菊花中的某些成分在体内积累过多，对健康产生不利影响。
1.菊花茶虽然有清热解毒的功效，但是并不适合所有人。比如，体质偏寒、脾胃虚寒、孕妇以及过敏体质的人应尽量避免饮用。
2.菊花茶虽然好喝，但是也不宜过量饮用。一般来说，每天饮用1-2次即可，每次的量也不要过多，大约10-15朵即可。
3.在饮用菊花茶时，最好选择新鲜的菊花，避免使用变质或过期的菊花。此外，饮用菊花茶时，最好用热水冲泡，不要用开水，以免破坏菊花中的营养成分。
总的来说，虽然菊花茶在夏天有很好的解暑效果，但是并不适合天天喝。适量饮用，注意个人体质和饮用方式，才能真正发挥菊花茶的健康效益。
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