七八月份盛产的水果主要有西瓜、葡萄、桃子、荔枝、龙眼、芒果、樱桃等。
七八月份，我国进入夏季，气候炎热，此时正是各种水果大量成熟上市的季节。以下是一些在这个时期特别受欢迎的水果：
1. 西瓜：西瓜是夏季最常见的水果之一，以其丰富的水分和清凉的口感而受到人们的喜爱。它含有丰富的维生素A、B、C以及抗氧化物质，有助于清热解暑。
2. 葡萄：葡萄品种繁多，如红提、青提、玫瑰香等，含有丰富的葡萄糖和果酸，有助于消化和美容。
3. 桃子：桃子口感甜美，含有丰富的维生素C和矿物质，具有很好的抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。
4. 荔枝：荔枝以其鲜甜的口感和微酸的味道而闻名，含有丰富的维生素C和蛋白质，但因其糖分较高，不宜过量食用。
5. 龙眼：龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，具有养心安神的作用，适合夏季食用。
6. 芒果：芒果含有丰富的维生素A和维生素C，口感甜美，是夏季消暑解渴的好选择。
7. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和铁，具有很好的抗氧化和补血作用，但由于价格较高，一般只在特定季节食用。
这些水果不仅美味可口，而且营养丰富，有助于补充夏季因出汗而流失的水分和营养。然而，在享受这些美味水果的同时，也要注意适量食用，尤其是血糖较高的人群，应选择低糖分的水果，并注意不要过量。
1. 七八月份的水果市场上，除了上述提到的水果，还有诸如梨、杏、桃、李子等水果也在盛产期。
2. 在选择水果时，应注意水果的新鲜度和成熟度，新鲜的水果不仅口感好，而且营养价值更高。
3. 某些水果如西瓜、桃子等，在食用前应彻底清洗干净，以避免农药残留对健康的影响。
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