对于想要改变胸部形状或者隐藏胸部的人来说，除了穿束胸外，还有其他的选择。
首先，可以选择穿大号的T恤或者宽松的衣服。这样可以让胸部看起来不那么明显。其次，可以穿一些内含钢圈或者有塑形效果的内衣。这些内衣可以将胸部向中间聚拢，让胸部看起来更小。此外，还可以选择穿一些有厚度的运动内衣。这些内衣可以提供良好的支撑，同时也可以让胸部看起来更小。
1.穿束胸的注意事项：穿束胸虽然可以改变胸部的形状，但是长时间穿束胸会对身体健康造成影响。因此，穿束胸的时间不宜过长，每次穿束胸的时间最好不超过8小时。
2.选择内衣的技巧：选择内衣时，应该选择适合自己胸型的内衣。如果胸部比较丰满，可以选择一些有钢圈或者有塑形效果的内衣。如果胸部比较小，可以选择一些无钢圈或者有加厚效果的内衣。
3.穿宽松衣服的好处：穿宽松的衣服可以让身体更加舒适，同时也可以让胸部看起来不那么明显。此外，宽松的衣服还可以让身体更加自由地呼吸，对身体健康也有好处。
总的来说，除了穿束胸外，还有其他的方法可以改变胸部的形状或者隐藏胸部。选择适合自己的方法，既可以让自己看起来更加自信，也可以保护身体健康。
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