为什么晚上做的梦早上起来就忘了

科学研究表明，我们晚上做的梦，早上起来容易忘记，这是由于大脑的一种自我保护机制。

首先，梦是我们大脑在睡眠中的一种活动表现，主要发生在快速眼动睡眠阶段。在这个阶段，大脑的活动与清醒时相似，但身体的肌肉活动却受到抑制。因此，我们的梦境往往与日常生活中的经历和情绪有关，但也可能包含一些抽象或荒诞的元素。然而，由于大脑在快速眼动睡眠阶段的活动强度较大，为了保护大脑不被过度刺激，大脑会选择性地忘记大部分梦境。

其次，我们的记忆系统并不是一个完全精确的记录设备，而是一个经过筛选和加工的过程。大部分的梦境都是短暂的、片段的，且缺乏明确的上下文和情节，因此很容易在我们的记忆中消失。

最后，日常生活的压力和忙碌也可能影响我们对梦境的记忆。当我们早上醒来时，可能需要立即应对各种生活中的事情，没有时间去回忆和整理梦境，这也导致我们容易忘记梦境。

拓展资料：

1.梦境的科学解释：梦境是大脑在睡眠中的一种活动表现，主要发生在快速眼动睡眠阶段。这个阶段的大脑活动与清醒时相似，但身体的肌肉活动却受到抑制。

2.记忆的筛选和加工：我们的记忆系统并不是一个完全精确的记录设备，而是一个经过筛选和加工的过程。大部分的梦境都是短暂的、片段的，且缺乏明确的上下文和情节，因此很容易在我们的记忆中消失。

3.生活压力对梦境记忆的影响：日常生活的压力和忙碌也可能影响我们对梦境的记忆。当我们早上醒来时，可能需要立即应对各种生活中的事情，没有时间去回忆和整理梦境，这也导致我们容易忘记梦境。

总的来说，晚上做的梦早上起来就忘，这是由于大脑的自我保护机制、记忆系统的筛选和加工，以及日常生活压力的共同影响。虽然我们可能会忘记大部分的梦境，但梦仍然是一种重要的心理活动，可以帮助我们理解和处理日常生活中的情绪和经历。