南沙客运站到深圳龙岗的交通方式有多种选择，包括自驾、乘坐长途汽车或者乘坐高铁等。
首先，自驾是一种灵活方便的方式。从南沙客运站出发，沿着京港澳高速一路向北，经过广州市区，再经过东莞，最后到达深圳龙岗。全程大约200公里，车程大约需要2-3小时，具体时间取决于路况。
其次，乘客也可以选择乘坐长途汽车。南沙客运站每天都有发往深圳的长途汽车，车程大约需要3-4小时，票价大约在100元左右。到了深圳后，再转乘公交或者地铁到达龙岗。
此外，乘坐高铁也是一种快速的选择。南沙客运站附近的庆盛高铁站有发往深圳的高铁，车程大约只需要30分钟，票价在70元左右。到了深圳后，再转乘公交或者地铁到达龙岗。
1.自驾的优点是灵活方便，可以随时停车休息或者欣赏沿途风景，但是需要注意的是，自驾需要有驾驶经验，并且需要承担一定的驾驶风险。
2.长途汽车的优点是价格便宜，但是车程较长，舒适度也不如高铁。
3.高铁的优点是速度快，舒适度高，但是价格相对较高。
总的来说，南沙客运站到深圳龙岗的交通方式多样，可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的方式。
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