大枣红豆豆浆是一种营养丰富、口感醇厚的健康饮品。制作方法也相当简单。
1.准备材料：红豆50克，大枣6颗，黄豆50克，清水适量。
2.将红豆和黄豆洗净，提前浸泡4-5小时，大枣去核洗净。
3.将浸泡好的红豆、黄豆和大枣一起放入豆浆机中，加入适量的清水。
4.按照豆浆机的说明操作，选择"豆浆"或"五谷"模式，启动机器。
5.等豆浆机工作完毕，将打出的豆浆过滤掉豆渣，即可享用。
1.红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和微量元素，有很好的补血、利尿、消肿的效果。
2.大枣含有丰富的维生素C和矿物质，有补气养血、健脾和胃的功效。
3.黄豆是优质蛋白质的来源，含有丰富的钙质和大豆异黄酮，对女性的健康非常有益。
大枣红豆豆浆是一款非常适合早餐饮用的健康饮品，既美味又营养，大家可以试试自己在家制作。
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