老式哑巴玉米豆的热量并不高，适量食用不会导致发胖。
老式哑巴玉米豆是一种以玉米为主要原料的传统零食，其热量主要来自于玉米本身。根据美国农业部的数据，每100克玉米豆含有约342卡路里的热量，其中大部分热量来自于碳水化合物和蛋白质。而脂肪含量相对较低，每100克约含有4.5克脂肪。因此，适量食用老式哑巴玉米豆不会导致过多的热量摄入，也不会引发发胖。
另外，老式哑巴玉米豆中的膳食纤维含量较高，有助于增强饱腹感，减少过度饮食的可能性。而且，玉米豆中的碳水化合物主要为复杂的碳水化合物，能够提供持久的能量，有助于提高身体的代谢率。
1.老式哑巴玉米豆的制作过程中，通常会添加一些食盐和香料，因此在食用时要注意控制总量，避免摄入过多的钠。
2.老式哑巴玉米豆的热量可能会因为不同的制作方法和品牌而有所不同，购买时可以查看食品包装上的营养成分表。
3.虽然老式哑巴玉米豆的热量不高，但也不能过量食用，否则可能导致总热量摄入过多，从而引发发胖。
总的来说，老式哑巴玉米豆是一种健康的零食选择，适量食用不会导致发胖，而且还能够提供一些营养素。但是，任何食物都不能过量食用，适量控制才是保持健康的关键。
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