根据权威信息源，选择灯泡需综合考虑亮度、色温、类型、节能性及适用场景等因素，具体要点如下：
亮度与色温
亮度 ：以流明（lm）为单位，10W LED ≈ 60W白炽灯亮度（800lm）。根据房间面积选择：
卧室（12-15㎡）：20-30W
厨房/卫生间（3-15㎡）：8-38W
客厅（25-35㎡）：40-60W
色温 ：
暖光（2700-3000K）：卧室、客厅
中性光（4000K）：办公、阅读
冷光（5000-6500K）：厨房、仓库
类型与适用场景
LED灯 ：节能、寿命长（8000小时以上），推荐选择高透光率灯罩（光衰≤15%）和恒流驱动产品，避免频闪。
白炽灯 ：传统光源，能效最高（80-200 lm/W），适合低亮度需求，但易发热。
荧光灯/节能灯 ：大空间可选，但需注意显色指数（CRI≥80）和调光兼容性。
节能性与质量
优先选择低能耗、高显色指数（CRI≥90）产品，LED灯年耗电可节省50%-70%。
检查散热设计：优质LED底部有金属散热片，寿命更长。
品牌与价格
选择飞利浦、欧司朗等知名品牌，确保光质稳定；性价比高时可选普通品牌，但需注意质量差异。
分区照明 ：大空间可搭配调光器或分区灯具，避免光污染。
防水需求 ：厨卫、阳台等潮湿环境需选择防水等级（如IP44）的灯泡。
通过以上标准，可兼顾节能、舒适性与实用性，提升家庭照明效果。
温馨提示：
