自己不被她信任是一种什么感觉呢

自己不被她信任是一种复杂的情感体验，通常伴随着失望、伤心和挫败感。

自己不被她信任，首先会让人感到一种被边缘化的失落。信任是人际关系中的基石，它代表了对方对你的尊重、对你能力的认可和对你的忠诚。当这种信任不复存在，就会产生一种深切的被抛弃感。这种感觉可能会让人感到无助，甚至怀疑自己的价值和能力。

在情感上，不被信任会让人感到伤心和难过。人们往往渴望被爱人和朋友接纳和信任，这种需求的未被满足会让人感到内心的空虚和痛苦。同时，这种感觉也会引起自我反思，开始质疑自己在关系中的角色和表现。

在行为上，不被信任可能会引发一系列的反应。有的人可能会试图通过更加努力地证明自己的价值来重新赢得信任，而有的人则可能会选择逃避或撤退，避免进一步的伤害。这种情况下，沟通变得尤为重要，因为只有通过坦诚的对话，才能了解信任缺失的原因，并寻求解决问题的方法。

不被信任的感觉还可能带来长期的负面影响，如自我怀疑、焦虑和抑郁。它可能会损害人的自尊心和自信心，影响个人的心理健康和生活质量。

拓展资料：

1. 心理学家罗杰斯认为，信任是一种基本的心理需要，它对个人的心理健康和人际关系至关重要。

2. 信任的建立和恢复需要时间和耐心，以及双方的努力和沟通。

3. 在亲密关系中，不信任感可能会导致关系的破裂，因此及时解决信任问题对于维护关系的稳定至关重要。