上海的平均海拔高度为 2.19米 ，最高点为金山区杭州湾的大金山岛，海拔 103.7米 。具体信息如下：
平均海拔
上海地处长江三角洲冲积平原，整体地势平坦，平均海拔约2.19米。
最高点
大金山岛是上海境内最高点，海拔103.7米，位于金山区杭州湾。
地形特征
除西南部少数丘陵山脉（如天马山、薛山）外，其余地区均为坦荡低平的平原，地势总体由东向西微倾。
区域对比
在中国城市中，上海的平均海拔属于中等偏低水平，与北京（57米）、广州（26米）等城市相比显著较低。
总结 ：上海以平原为主，海拔高度差异较小，但通过大金山岛可体现其区域内的海拔极值。
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