可以补缴社保和公积金。
社保公积金断了是可以进行补缴的。社保主要包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，而公积金则是住房公积金。以下是一些关于补缴的详细说明：
1. 社保补缴：
养老保险：个人可以自愿补缴养老保险，但补缴的时间段有限制，通常是补缴到法定退休年龄之前。
医疗保险：医疗保险断缴后，可以在断缴后的3个月内补缴，补缴的费用包括断缴期间的基本医疗保险费和补充医疗保险费。
失业保险：失业保险断缴后，可以申请补缴，但需满足一定的条件。
工伤保险和生育保险：这两种保险一般由单位缴纳，个人无法补缴。
2. 公积金补缴：
公积金的补缴通常是单位发起的，如果单位在职工离职后没有及时缴纳公积金，职工可以要求单位补缴。
个人也可以在符合条件的情况下，自愿补缴公积金，但补缴的具体操作和流程可能因地区而异。
需要注意的是，补缴社保和公积金的具体操作和所需材料可能因地区而异，建议咨询当地的社会保险经办机构和住房公积金管理中心。
1. 不同地区可能有不同的补缴政策，了解当地的详细规定非常重要。
2. 补缴社保和公积金可能会影响个人的权益，如退休金、医疗保险待遇等，因此建议及时补缴。
3. 对于自由职业者或灵活就业人员，可以通过个人缴纳的方式补缴社保和公积金。
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