要让自己不害羞大胆发言，可以采取一些实用的策略。
首先，建立自信心。这是最根本的解决之道。你可以通过了解你的主题，做好充分的准备来增强自信。其次，实践是提升任何技能的关键。你可以从小范围的场合开始，比如和朋友、家人或者同事讨论，逐渐扩大到公开场合。再次，学习并模仿那些善于发言的人。他们的语言、行为和态度都可以成为你的学习对象。最后，不要害怕犯错误。每个人都会犯错误，关键是从错误中学习和成长。
1.了解你的听众：了解你的听众可以帮助你更好的适应场合，选择适当的语言和表达方式。
2.呼吸和放松技巧：在发言前，进行深呼吸可以帮助你放松，减少紧张感。
3.正面的自我暗示：在心里对自己说“我可以做到”，这种正面的自我暗示可以帮助你建立自信。
总的来说，让自己不害羞大胆发言需要时间和实践，但只要你有决心和毅力，一定可以做到。记住，每个人都有发言的权利，你的观点同样重要。
温馨提示：
