电脑桌的合适高度需根据个人身高和使用习惯选择，主要参考人体工程学标准，具体建议如下：
基础标准范围
市场上主流电脑桌高度集中在 70-75厘米 ，适用于大多数成年人。这一高度能确保手臂自然下垂时肘部呈90度角，减少颈椎和腰椎压力。
身高适配原则
低于160厘米 ：建议选择 60-70厘米 高度，避免长时间弯腰。
160-180厘米 ：推荐 70-80厘米 ，兼顾舒适性与健康。
高于180厘米 ：需 80-85厘米 ，匹配高脚椅并减少颈部负担。
人体工程学细节
显示器顶部应与眼睛平齐或略低，避免仰头或低头。
桌面深度建议 ≥60厘米 ，确保键盘和鼠标操作空间充足。
调节与个性化
部分电脑桌支持高度调节，可根据具体需求微调。例如，身高170厘米左右者选择72厘米基础款，再通过升降功能优化。
总结 ：优先选择 70-75厘米 标准款，结合自身身高调整。若需长期使用，建议咨询专业人士进行个性化测量。
温馨提示：
