通海到昭通的直线距离大约为400公里左右。
通海县位于云南省红河哈尼族彝族自治州，而昭通市位于云南省东北部，两地之间的距离相对较远。从地理上来看，通海到昭通需要穿越云南省的多个地区，包括曲靖市、昆明市等地。因此，实际的行驶距离可能会比直线距离稍长一些。根据不同交通方式，如自驾、乘坐火车或长途客车，所需时间也会有所不同。
1. 通海到昭通自驾游：可以选择走国道G326、G56高速公路等路线，全程大约需要4-6小时。沿途可以欣赏到云南的美丽风光，体验不同的民俗风情。
2. 通海到昭通火车：目前没有直达火车，可以选择乘坐火车先到达昆明，然后再转乘其他交通工具前往昭通。火车行程大约需要10-12小时。
3. 通海到昭通长途客车：长途客车是两地之间较为便捷的交通工具，票价相对较低。全程大约需要6-8小时，但具体时间会因路况和天气等因素而有所不同。
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