余姚泗门离上海和杭州的距离分别为约170公里和约100公里。
余姚泗门位于中国浙江省宁波市余姚市，地处长江三角洲南翼，交通便利。至于具体距离，从余姚泗门到上海的直线距离约为170公里，如果乘坐高速公路，全程大约需要2-3小时的车程，主要通过沪杭高速公路。而从余姚泗门到杭州的直线距离则约为100公里，通过杭甬高速公路，车程大约需要1-2小时。
1.地理位置：余姚泗门位于东经121°10′，北纬30°07′，地处宁绍平原中部，余姚市区以西，东临姚江，西濒杭州湾。
2.交通情况：余姚泗门交通发达，沪杭高速、杭甬高速、329国道穿越而过，距离宁波栎社国际机场约60公里，距离杭州萧山国际机场约100公里。
3.历史文化：余姚泗门历史悠久，是南宋名臣、文学家陆游的故里，拥有丰富的历史文化资源，如陆游纪念馆、泗门古镇等。
总的来说，余姚泗门地理位置优越，交通便利，离上海和杭州都不是很远，无论是自驾还是乘坐公共交通工具都能方便快捷地到达。同时，余姚泗门深厚的历史文化底蕴也值得人们去探索和品味。
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