根据视频文本，以下是清洗棉被的方法：
将棉被叠成方块状。
取出一个黑色塑料袋，将叠好的被子放入其中。如果袋子不够大，可以在另一边再套一个。
将装有棉被的塑料袋放到阳光充足的地方晾晒。黑色塑料袋的吸光效果有助于快速加热棉被，使其温度达到约50度。
晒太阳的时间短可以去除杯子里的细菌和螨虫，从而消除臭味。
如果棉被粘有污渍，准备一个小喷壶，加入清水、适量白酒和适量花露水。
拧紧瓶盖，摇晃均匀后，将溶液喷洒到棉被上。
静置一会儿后，用干净的抹布擦拭棉被。
最后，将擦拭后的棉被放到太阳下晒干或用吹风机吹干，以去除所有污渍。
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