鸡排要炸得又酥脆又嫩,关键在于选材、腌制和炸制技巧。
要想炸出既酥脆又嫩的鸡排,以下几个步骤是必不可少的:
1. 选材:选择新鲜、肉质鲜嫩的鸡肉是基础。最好是选用鸡胸肉或者鸡腿肉,因为它们的肉质较为紧实,适合炸制。
2. 腌制:
将鸡肉切成适当厚度的片状,用厨房纸巾吸去多余的水分。
在鸡肉中加入适量的盐、胡椒粉、五香粉等调味料,以及一点料酒和淀粉,进行腌制。腌制时间一般不少于30分钟,让调味料充分渗透到鸡肉中。
3. 淀粉裹粉:
在腌制好的鸡肉片上均匀裹上一层薄薄的干淀粉。淀粉可以增加鸡排的酥脆感,同时帮助锁住鸡肉的水分。
4. 炸制:
预热油锅至180°C左右,油温不宜过高,以免外焦里生。
将裹好淀粉的鸡排逐个放入油锅中,用中火炸至表面金黄且酥脆。
炸制过程中注意翻面,确保两面受热均匀。
炸好的鸡排捞出沥油,可以用厨房纸巾吸去多余的油分。
5. 调味:
根据个人口味,可以在鸡排上撒上孜然粉、辣椒粉等调味料,增加风味。
1. 鸡排的厚度也很重要,太厚不易炸透,太薄又容易炸焦,一般厚度在1-1.5厘米为宜。
2. 炸鸡排时油温不宜过高,以免外焦里生,影响口感。
3. 使用无油空气炸锅或电饼铛等健康烹饪工具,可以减少油脂的摄入,制作出更加健康的鸡排。