一天之中，芹菜汁的最佳饮用次数为1-2次。
芹菜汁富含多种营养素，如维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁等，适量饮用对身体有很多益处。但是，过量摄入任何一种食物都可能带来负面影响，因此，建议每天饮用芹菜汁的次数控制在1-2次。这样既能保证身体摄取到所需的营养，又避免了过量摄入可能带来的问题。
1.芹菜汁的制作：新鲜的芹菜汁口感最佳，因此建议每天早晨用新鲜的芹菜制作。制作时，可以先将芹菜洗净，然后切段，用榨汁机榨汁，最后过滤掉渣滓，只保留汁液。
2.芹菜汁的饮用时间：早晨空腹饮用芹菜汁可以帮助身体排毒，晚上饮用则可以帮助身体放松和睡眠。
3.芹菜汁的副作用：虽然芹菜汁有很多益处，但并非所有人都适合饮用。例如，芹菜汁中的某些成分可能会与某些药物产生反应，因此正在服用药物的人应在饮用前咨询医生。此外，芹菜汁也可能会引起某些人的过敏反应，如果饮用后出现皮疹、呼吸困难等症状，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。
总的来说，芹菜汁是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有很多益处。但是，饮用时也应注意控制次数，避免过量摄入，并注意自己的身体反应。如果有任何不适，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。
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