绞股蓝泡水用叶通常是生的。
绞股蓝泡水用叶之所以通常是生的，原因有以下几点：
1.营养价值保留：生的绞股蓝叶在泡水过程中，能够最大限度地保留其营养成分，包括丰富的矿物质、维生素以及有益的生物活性物质等。
2.保健效果：生绞股蓝叶泡水有助于调节血压、降低血脂、提高免疫力等保健效果，这主要得益于其富含的绞股蓝皂苷等活性成分。
3.味道口感：生绞股蓝叶泡水，味道清新，口感较好，适合大多数人饮用。
1.选择：在选择生绞股蓝叶时，应选择新鲜、无病虫害、无霉变的叶片，以保证泡出的水既营养又安全。
2.泡制方法：将生绞股蓝叶放入杯中，加入开水，浸泡10-15分钟后即可饮用。注意水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。
3.注意事项：虽然绞股蓝叶泡水有诸多好处，但并不适合所有人。如患有低血压、胃病等特殊人群，应在医生指导下饮用。
总的来说，绞股蓝泡水用叶通常是生的，这样可以更好地保留其营养价值和保健效果。但不同的人群有不同的需求，因此在饮用时，应根据自身的健康状况，适当调整。
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