电脑桌的理想高度需结合人体工程学和实际使用需求，具体建议如下：
常规高度范围
多数权威来源建议电脑桌高度为 70-75厘米 ，这一范围适用于大多数成年人，能满足双脚平放、膝盖与臀部呈90度角的标准坐姿。
可调节性优势
选择可调节高度的电脑桌更灵活，可根据个人身高（如男生75-80厘米，女生70-74厘米）和坐姿习惯调整，减少疲劳。
特殊场景调整
身高差异 ：身高较高者可选75-80厘米，较矮者建议65-70厘米。 - 空间限制 ：家庭办公桌常见尺寸为800×600×750毫米（长×宽×高），长度可根据空间调整。
配套建议
椅子高度应与桌子匹配，通常为 38-45厘米 ，确保双脚平放、膝盖与桌面平行。
总结 ：优先选择70-75厘米可调节电脑桌，结合个人身高和空间条件微调，兼顾舒适性与实用性。
温馨提示：
