对于大多数人来说，车厘子一天最多可以吃20-25个左右。
车厘子，又称樱桃，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C和铁元素，适量食用对身体有益。但是，车厘子的糖分含量也较高，过量食用可能会导致血糖升高和消化不良等问题。因此，建议每天食用量控制在20-25个左右，约等于一个中等大小的车厘子一斤左右。
1.车厘子的营养价值：车厘子含有丰富的维生素C和铁元素，有助于提高免疫力，预防贫血。此外，车厘子中的抗氧化剂可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
2.车厘子的食用注意事项：车厘子虽然美味，但不宜过量食用。过量食用可能会导致胃部不适、腹泻等问题。此外，车厘子核含有一定量的氢氰酸，误吞可能导致中毒，因此在食用时要特别注意。
3.车厘子的选购方法：选择车厘子时，应选择色泽鲜艳、果实饱满、无病虫害的。新鲜的车厘子颜色鲜艳，果实饱满，表面光滑无损伤。如果车厘子的颜色暗淡，果实干瘪，表面有损伤，可能是不新鲜或者已经变质。
总的来说，车厘子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但是，过量食用可能会导致一些健康问题，因此建议每天食用量控制在20-25个左右。在选购车厘子时，也应注意选择新鲜、无病虫害的。
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