云南蒙自到大理的距离大约为280公里。
云南蒙自和大理都是云南省内着名的旅游城市，它们之间的距离大约为280公里。这段距离可以通过多种交通方式来计算：
1. 自驾车：如果选择自驾车，可以通过高速公路直达。从蒙自出发，沿着G56杭瑞高速公路向西行驶，大约2小时左右即可到达大理。自驾途中可以欣赏到云南的美丽风光。
2. 乘坐长途汽车：选择乘坐长途汽车也是一个不错的选择。从蒙自的长途汽车站出发，直达大理的长途汽车班次较多，全程大约需要4-5小时。
3. 火车：虽然火车不是直达的方式，但可以乘坐火车到达大理附近的火车站，如大理火车站，然后再转乘其他交通工具到达大理市区。火车旅行时间较长，大约需要6-7小时。
蒙自和大理之间不仅有便捷的交通，两地之间还有丰富的历史文化资源和自然景观，如蒙自的滇南古镇、大理的三塔、洱海等，都是游客不可错过的旅游胜地。
1. 蒙自历史悠久，是云南省红河哈尼族彝族自治州的首府，以着名的蒙自石榴而闻名。
2. 大理古城是中国历史文化名城之一，有着悠久的历史和灿烂的文化，着名的白族三道茶文化在这里可以体验到。
3. 途中还可以经过云南的多个风景名胜区，如石林、西山龙门等，都是值得一游的地方。
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