脚趾筋断了接上后，恢复时间因个体差异和治疗方法不同而异，一般来说，需要3-6个月的时间才能正常走路。
筋断是指脚趾的肌腱断裂，这种情况通常需要手术治疗。手术后，需要进行康复训练和物理治疗以恢复脚趾的功能。康复期间，需要避免剧烈运动和重压，以免影响恢复。医生会根据患者的恢复情况来制定适合的康复计划。
1.恢复期：根据具体情况，恢复期可能需要3-6个月，甚至更长。此期间需要定期复查和评估恢复进度。
2.康复训练：康复训练是恢复脚趾功能的关键。这可能包括物理疗法，如热敷、冷敷、按摩和电刺激等，以及运动疗法，如脚趾伸展和弯曲运动等。
3.饮食：合理的饮食也能帮助恢复。富含蛋白质和维生素C的食物可以帮助修复肌腱，而富含钙和维生素D的食物可以帮助骨骼恢复。
总的来说，脚趾筋断了接上后，恢复时间会因人而异，需要根据医生的建议和自身的恢复情况来制定康复计划。在这个过程中，耐心和毅力是非常重要的，只有这样才能确保恢复的最佳效果。
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