人体感到最舒适的温度范围是 22-26℃ ，具体受环境条件和个人差异影响。以下是关键信息整合：
核心温度范围
多数权威研究指出， 22-26℃ 是人体感觉最舒适的环境温度。其中， 22℃ 被广泛认为是中性温度，此时循环和呼吸系统疾病发病率最低。
个体差异与影响因素
体质差异 ：不同人对温度的适应能力不同，需根据自身情况调节环境。
环境条件 ：湿度（40%-70%）、风速、空气流通等均影响舒适度。
生理状态 ：运动时、情绪激动或睡眠时，舒适温度可能降低。
与体温的区别
人体正常体温为 36-37℃ ，而环境温度需通过衣物等调节以维持舒适感。环境温度偏离正常体温2-3℃即可显著影响身体机能。
季节性调整建议
夏季 ：19-24℃更舒适。
冬季 ：17-22℃适宜。
总结 ：综合权威数据， 22-26℃ 是通用舒适温度范围，但需结合个人和环境因素动态调整。
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