新鞋穿着不舒服是很常见的现象，我们可以通过以下方法进行处理。
1.磨合期：新鞋都需要一段时间的磨合期，开始时不要长时间穿着，可以慢慢增加穿着时间，让鞋子逐渐适应你的脚型。
2.调整穿着方式：有些人可能买的是不合脚的鞋，比如大小不合适、鞋型不适合等，这时候需要调整穿着方式，比如加垫、系鞋带等。
3.物理处理：如果是因为鞋内有硬物或者磨脚的地方，可以使用酒精擦拭、吹风机吹软、鞋垫加厚等方式进行处理。
1.穿新鞋技巧：先在家中穿着新鞋走动一段时间，让新鞋和脚逐渐磨合。同时，避免在新鞋磨合期进行长时间的走路或者运动。
2.选择合适的鞋：购买新鞋时，要确保鞋的大小、鞋型和脚型匹配，避免购买过紧或过松的鞋。如果可能，最好在下午或者运动后购买鞋，因为这时候的脚型会比平时稍大一些。
3.使用鞋垫：如果新鞋内部有硬物或者磨脚的地方，可以使用柔软的鞋垫进行缓冲。此外，鞋垫也可以提高鞋子的舒适度。
总的来说，新鞋穿着不舒服可以通过磨合期、调整穿着方式和物理处理等方法进行处理。同时，购买合适的鞋也是预防新鞋不舒服的重要手段。
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