电脑突然卡顿的主要原因可归纳为以下五类，涵盖硬件、软件及使用习惯等方面：
内存（RAM）不足 ：同时运行多个程序或打开大量标签页时，内存被耗尽，系统被迫使用虚拟内存（C盘），导致响应迟缓。
硬盘问题 ：机械硬盘出现坏道或老化，固态硬盘寿命到期，均会影响读写速度。
CPU过热 ：硬件散热不良或灰尘堆积，导致CPU自动降频，影响性能。
后台程序过多 ：开机启动项、自动更新程序或病毒软件持续占用内存和CPU资源。
软件故障 ：程序内存泄漏或兼容性问题，导致系统崩溃。
驱动问题 ：过时或损坏的驱动程序引发硬件兼容性问题。
垃圾文件堆积 ：C盘缓存和碎片未清理，影响系统运行效率。
虚拟内存设置不合理 ：长期占用系统盘（C盘），应迁移到非系统盘。
供电不足 ：电源问题可能导致硬件突然断电或供电不稳定。
硬件老化 ：长期使用后，内存条、显卡等组件性能下降。
建议解决方案 ：优先通过任务管理器关闭后台程序，清理磁盘垃圾；更新驱动和杀毒软件；若问题持续，需检查硬件状态（如内存条、硬盘）或考虑重装系统。
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