父母应当采取理解、沟通和引导相结合的方式，帮助大学生戒除沉迷游戏的习惯。
面对大学生沉迷游戏的问题，父母首先需要保持冷静和理性。以下是一些具体的应对策略：
1. 理解与沟通：父母应该先了解孩子沉迷游戏的原因，可能是学业压力、社交需求或是逃避现实等。通过开放和真诚的沟通，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
2. 制定合理规划：与孩子共同制定学习和娱乐的时间表，合理安排时间，确保游戏时间不会影响学业和身心健康。
3. 提供替代活动：鼓励孩子参与体育锻炼、兴趣爱好或社会实践活动，丰富他们的生活体验，减少对游戏的依赖。
4. 树立榜样：父母自己也要减少玩游戏的时间，通过自身行为为孩子树立正确的榜样。
5. 科技辅助：利用家长控制软件或设置游戏时间限制，帮助孩子逐步减少游戏时间。
6. 心理辅导：如果孩子沉迷游戏的行为已经对生活造成了严重影响，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
7. 建立信任：通过持续的关心和鼓励，重建孩子对父母的信任，让他们明白家庭是解决问题的港湾。
1. 可以查阅相关心理学书籍，了解沉迷游戏背后的心理机制，以便更好地帮助孩子。
2. 参加家庭教育讲座或工作坊，学习更多有效的家庭教育方法。
3. 与学校沟通，了解学校在预防学生沉迷游戏方面的措施和资源，形成家校合力。
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