山东临沂到湖南武冈大约有800公里。
从山东临沂到湖南武冈的距离大约为800公里左右。这个距离是通过计算两个城市之间的直线距离得出的，实际行驶距离可能会因为路线的选择和路况的不同而有所差异。
临沂位于山东省东南部，是山东省的重要城市之一，而武冈则位于湖南省南部，是邵阳市下辖的一个县级市。两地之间没有直达的高速铁路，但可以通过多种交通方式连接。
如果您选择自驾游，可以选择走高速公路，沿G3京台高速公路行驶，途径江苏、安徽、江西等省份，最终到达湖南省境内。这一路线全程大约需要10小时左右，具体时间取决于路况和休息次数。
如果您选择乘坐火车，可以先从临沂乘坐火车到湖南省会长沙市，然后再转乘火车到武冈。全程大约需要20小时左右，包括中转等待时间。
此外，长途汽车也是连接两地的另一种方式，但通常需要更长时间，且中转次数较多。
1. 在规划行程时，建议您提前查看路况信息，以便选择最佳出行路线。
2. 由于两地地理位置较远，建议您准备一些便携式充电设备，以备旅途中使用。
3. 在旅行过程中，注意安全，遵守交通规则，尊重当地风俗习惯。
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