老年夫妻选择分床睡主要源于睡眠质量、健康需求及情感平衡等多重因素，具体原因可归纳为以下四点：
睡眠习惯差异显著
老年人普遍存在睡眠浅、易受干扰的问题。一方打鼾、翻身或频繁起夜会直接影响另一方的休息，导致双方睡眠质量下降。分房睡能有效减少这种干扰，提升睡眠质量。
健康问题增多
随着年龄增长，关节炎、心脏病、糖尿病等慢性疾病频发，患者需频繁调整姿势或夜间活动，可能打扰伴侣休息。分房睡可避免因健康问题产生的直接干扰，同时便于照顾患者。
情感与心理需求变化
晚年夫妻情感从激情转向亲情，双方更渴望独立空间。适度距离可减少日常摩擦，保留个人习惯，避免因生活琐事产生矛盾，同时为双方提供反思和调整关系的时间。
平衡亲密与独立
分床睡并非感情疏离，而是通过物理空间调整促进情感维系。例如，睡前聊天、分享生活，或生病时及时照顾，仍能保持深厚联系。同时，独立空间有助于维持婚姻新鲜感，避免过度依赖。
总结 ：分床睡是老年夫妻基于健康、情感和睡眠需求的理性选择，需结合实际情况灵活调整。若通过调整作息、使用辅助工具仍无法改善，可考虑咨询专业医生或婚姻顾问。
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